病院勤務の看護師である以上、夜勤という勤務形態はなかなか避けられません。
夜勤の勤務体系は、働く時に気になる条件の一つだと思います。
今回は、どちらの勤務経験もあるなすびーが、2交代制と3交代制の勤務のメリットとデメリットを語りましたよ。
転職を考えていて、「次どっちの勤務形態にしよう？」と思っている人には参考になるかと思います。
ちなみに、なすびーが実際に経験した３交代・２交代の勤務時間も載せておきます。
どこもこんなもんだと思いますが、合わせてご覧ください。
◇３交代制勤務時間（内科50床）
日勤：9：00～17：00
準夜：17：00～1：00
深夜：1：00～9：00
☆各勤務8時間、うち1時間休憩。夜勤は２～３人体勢でした。
◇2交代制勤務時間（整形外科50床）
日勤：9：00～17：00
夜勤：17：00～9：00
☆夜勤16時間勤務、うち2時間仮眠休憩。夜勤は3人体制でした。
ではこちらを踏まえて、それぞれのメリットデメリットを考察していきたいと思います。
Contents
看護師が２交代・３交代をやるメリット、デメリット
３交代制のメリット
1回の勤務が短時間で終わる
１度の夜勤が8時間で終わるというのは、とても16時間なんて働けないわという人にとっては最大のメリットです。
めちゃめちゃ忙しい科の2交代夜勤って、朝になる前に「あ、体力が底をついたわ」と実感することもありますからね（白目）。そこから奮い立たせるのは、実際のところ慣れなければかなり大変です。やるんだけどさ、仕事だから。
テキパキ仕事を終わらせて、きれいさっぱり帰りたい人にはこちらの方が向いていると思います。
3交代制のデメリット
慣れないと大変、慣れても大変
明け休みって休みじゃないよね。寝て終わりだし。
準夜も深夜も、次に夜勤があるとわかっている時には、その勤務に合わせて睡眠を確保したりプライベートを調整する必要があります。
実際、プライベートを犠牲にしている感が拭えなかった。
これが3交代の最大のデメリットだと思っています。
2交代制のメリット
休みが多く感じる
夜勤終わりに、朝10時くらいに帰ってきて寝て、14時くらいに起きて遊びに行ける。しかも次の日も休みです。
3交代で、「休みってついてるけど全然休みじゃないじゃん」って勤務を経験してきた身としては、（なんだこの勤務、神か？？）と思いました。（語彙力）
看護師をしていると、まるまるプライベートに使える1日って貴重じゃないですか？
同業者以外の友人だったり、何より自分のプライベートを大切にしたい方には、こちらの方が向いていると思われます。
2交代制のデメリット
夜勤が長い
いざ夜勤をしている勤務中は、長い長い……。それが月に４、５回、多いと６、7回あります。（７回になるとほぼ夜勤専従みたいなもんだけどね）
私は整形外科病棟で２交代を経験しているので、病棟の状況が落ち着いているなら良いのですが、OP直後が数人いたりOP後で動けない患者さんが多めにいる時のナースコールの嵐を、3人体制で乗り越えていくのはなかなか大変でした。
しかも、仮眠休憩の時間帯は2人で乗り越えるから、尚のコト。
ヒマな時はヒマな時で、そのヒマさ加減に眠気が襲って来たり、もしかして時間が止まっててここで永遠に勤務していなきゃならないんじゃないかという謎の絶望感にさいなまれたりもします。いつかは終わるんだけどね。笑
ただ、ヒマならヒマで、日勤中に忙しすぎてできなかったサマリーの整理などをじっくりやることができます。
病棟にある書籍で勉強するも良し。持ち込んだ書籍を眺めるも良し。やることは作れます。
眠気さえなんとかすればできることは無限にあるし、それをやっているうちにいつの間にか朝を迎えていたので、私にとってはデメリットにはなりませんでした。
看護師にとって結局、どっちの勤務交代制が良いの？
こればっかりは、最終的には好みによるとしか言えませんね。煮え切らなくてすまない。
メリットデメリットの書き方でなんとなくわかると思いますが、私は本当に3交代が嫌いで２交代が大好きでした。
仮眠休憩もとれるし、3交代よりはカラダの調子を整えやすいなぁと感じていました。
でも「慣れたら3交代勤務の方が楽だ」と言う同僚も先輩も後輩もいましたね。
テキパキっと働いて、昼夜問わず短い時間で勤務を終わらせたいなら3交代。
長い夜勤が苦にならず、休みの時間はゆっくり休みたいなら2交代。
3交代に疲れ切ったら、1度、2交代を経験してみることを、個人的にはおススメしたいです。
看護師が夜勤をする時のひとりごと
2人で夜勤3人で夜勤って、高齢化で認知症患者が多すぎるこのご時世、ゼッタイにいずれ重大な事故が起きるから、せめて夜勤を４、5人体勢にするべきだよな、と思っています。
その分の人員を増やすために看護師の給料を上げてくれ。
むしろ、どの職種においても賃金の底上げをはかってくれ。
保育士も介護士も看護師も、命を預かる職種だという事実に比べて、お給料が安すぎるんですよ。
そりゃ人手不足にもなるでしょうよ。
最後に
3交代制の勤務は、病院側にも「シフトを組みにくい」というデメリットがあります。
そのため、早出や遅出を組み合わせた2交代の勤務体系も増えてきているそうで、2交代制を採用する病院は今後ますます増えてくると見込まれています。
今は3交代制で働いている方も、これからの時代、2交代制に慣れておいても損はなさそうです。
どちらも経験して見なければ、本当に自分に合った働き方はわからないと思います。
この記事が、これから転職を考えている方の参考になれば幸いです。
終わり。
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